LES STAGES D'INITIATION A L'ESCALADE ET DE PERFECTIONNEMENT, Jusqu'au 5a:                                                     Une paire de chausson est offerte aux débutants.       Tarifs: stages 6 jours: 240Eu pour le professionnel + 200Eu en pension complète.

POURQUOI  ces stages ?             

Ces stages sont fais pour toutes les personnes qui souhaite découvrir l'escalade ou perfectionner leurs connaissances pour grimper et s'assurer en tête ou en second jusqu'au niveau 5b.

Le contenu du stage est tourné vers les techniques de sécurités, la connaissance et  la bonne utilisation du matériel d'escalade. Une sensibilisation à l'équipement des voies d'escalades et au matériel utilisé.

L'objectif sera de grimper un maximum pour découvrir la gestuel mais aussi...

Les 2 premiers jours:
Nous mettrons ensemble, un intérêt particulier à vous apprendre rapidement et de manière fiable les techniques d'assurages d'un second. Car "mieux on assure plus on grimpe"...
Si vous le voulez bien, nous partagerons entre les débutants et les expérimentés, quelques connaissances afin de rendre le niveau homogène... Et cela permettra d'améliorer la maîtrise de vos connaissances.
Les jours suivant:
 Tout le monde, à son rythme tentera d'acquérir les notions et les gestes de sécurités et d'assurage dynamique de son partenaire d'escalade, en tête, selon votre expérience, Technique fondamentale, de la chute confortable et sans risque (QUAND ELLE EST BIEN MAITRISEE).
Tout le monde progressera en escalade, Car grimper développe notre motricité verticale, nos appuis et notre vision de l'espace.
 Nous tenterons en groupe de faire une grande voie de 100 à 120m pour découvrir le "gaz" et les manipulations de cordes.
Nous pourrons aussi pour ceux qui le souhaite, découvrir ce qu'est un étirement, découvrir ce que c'est que de grimper en tête, découvrir les stratégies de performances, repondre à vos attentes particulières, déterminer des objectifs pour chacun. 

DEROULEMENT PREVU DES STAGES D'INTIATION A L'ESCALADE  Niveau 1 ET 2 (jusqu'au 5b).   Orpierre                                                                                                                                
Premier jour: Pour les personnes sensibilisées: Evaluation du niveau de chacun, pour déterminer le contenu nécessaire et souhaité. Pour les débutants: découverte des techniques d'assurages en escalade d'un second.
Deuxième jour: Escalade et Perfectionnement des techniques d'assurage, et de l'assurage dynamique pour les personnes sensibilisées. Découverte des techniques de l'économie d'énergie en escalade (PME, lecture, décontraction, respiration, rythme). Escalade en tête pour tous, dans des voies adaptées.
Troisième jour: Escalade d'une grande voie en second pour tout le monde. Découverte de manipulations de relais au sol. Et essais en parois.
Quatrième jour: Escalade en tête, et manipulations de secours élémentaires pour les réchappes pour  les personnes sensibilisées uniquement. Escalade en tête pour les autres ou escalade en second. Amélioration des techniques d'assurages en fonction des réactions du grimpeur.
Cinquième jour: Escalade de voies faciles en tête et de voies plus difficiles pour les autres. Le soir étirement et yoga sans méditation, respiration.
Sixième jour:  Au choix des participants et des possibilités du groupe.
Nous sommes hébergé en gîte rural dans le village. Pas de véhicule nécessaire. Votre évolution et vos progrès étant personnel, je mettrais un soin particulier à personnaliser les ateliers si cela est souhaitable.